Erste Wochen im Rollstuhl – Zwischen Chaos, Neugier
und „Wie mach ich das jetzt?!

Persönliche, ehrliche Tipps für den Start in ein neues Leben auf Rädern

Die ersten Wochen im Rollstuhl sind … sagen wir mal: intensiv.
Alles ist irgendwie neu – und vieles fühlt sich an, als würde das Leben gerade eine komplette „System-Neuinstallation“ durchführen.
Man lernt plötzlich Dinge, die man vorher nie beachten musste: Wie steile Bordsteine wirklich sind. Wie schwer Türen sein können. Und wie viele Menschen nicht wissen, wo sie hingucken sollen.
Aber hey: Das ist normal.
Und du bist nicht allein damit.

Am Anfang ist Chaos ganz normal

Ob frisch verletzt, krankheitsbedingt oder langfristig – der Einstieg ins Leben im Rollstuhl bedeutet erst mal Umdenken.
Der Körper macht nicht mehr, was er soll, der Kopf ist voll, und die Umwelt wirkt plötzlich wie ein Hindernisparcours.

Tipp: Nimm dir Zeit.

Nicht alles muss sofort funktionieren.
Und wenn mal was schiefgeht: Lachen hilft wirklich.
(Manchmal ist der „Rollstuhl-Rückwärtsgang“ nämlich tückischer, als man denkt.)

Neugier hilft mehr als Perfektion

Es ist völlig okay, wenn du neugierig bleibst.
Frag nach, probier aus, beobachte andere Rollifahrer – und such dir deine eigenen Wege.
Was für den einen super funktioniert, ist für den anderen unpraktisch.
Dein Stil, deine Tricks, dein Tempo.
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Tipp:

Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Nur „funktioniert für mich“ oder „noch nicht“.

Kleine Veränderungen, große Wirkung

Irgendwann merkst du: Viele Dinge gehen doch – nur anders.
Vom Einkaufen über Autofahren bis zum Kochen: Mit der Zeit kommt Routine rein.
Und oft sind’s die kleinen Anpassungen, die den Alltag leichter machen – vom praktischen Rucksack bis hin zu cleveren Apps.

Tipp: Erfinde dich ruhig neu.

Nicht alles, was vorher selbstverständlich war, bleibt gleich.
Aber vieles wird mit ein bisschen Kreativität sogar besser.

Und ganz wichtig: Du darfst stolz auf dich sein

Das Leben im Rollstuhl ist kein Weltuntergang.
Es ist eine neue Etappe – mit Herausforderungen, ja, aber auch mit jeder Menge Chancen.
Du wirst merken: Mit jedem Tag wächst dein Können. Und dein Selbstbewusstsein gleich mit.

Oder wie jemand mal sagte:

„Am Anfang dachte ich, ich verliere alles.
Heute weiß ich: Ich habe mich einfach neu zusammengesetzt.“